Fodstøtter og ergonomi
Fodstøtter har stor betydning for, hvor godt man sidder ved sin arbejdsstation samt det ergonomiske udbytte af ens siddestilling. Når man bare sidder med benene dinglende, lægger man meget belastning på overkroppen og ofte også en uhensigtsmæssig belastning, da man glider lidt i stolen og derfor afkræver ryggen en endnu svære belastning, i det man sidder skævt og ’rykker’ i den. Man lægger måske ikke så meget mærke til det i sin hverdag, men over tid kan man få virkeligt trælse mén i ryg og nakke uden fodstøtter. Benene får heller ingen hvile eller støtte, når de hænger og dingler, hvad der ligeledes kan forårsage smerter i benene. Hvis man derimod sørger for at sidde fast i en god arbejdsstilling, hvad fodstøtter fremmer, så undgår man udsigt til arbejdsrelaterede mén af den type. Her hos Kontorsyd.dk har vi et bredt udvalg af gode, ergonomiske fodstøtter, da ét af vores hjertesager er den gode ergonomi på kontoret. Vi sælger som bekendt kontor udstyr, og hvis der er to ting, der ikke kan adskilles, så er det ’fodstøtte kontor’.
Forskellige fodstøtter
Hos Kontorsyd.dk kan man finde mange forskellige modeller af fodstøtter, som kan lidt forskelligt. Fælles for dem er dog, at de yder den støtte, som din krop behøver, for at indtage og vedholde en komfortabel og sund ergonomisk arbejdsstilling. Vi har for eksempel en fodstøtte i forkromet stel, som er vipbar og har fire indstillingsmuligheder i forhold til hældningen. Indstillingerne er nemme at ændre og selve fodstøtten kan man også nemt flytte rundt med under bordet, uden at man skal til at ligge og kravle under bordet, for at flytte og indstille ens fodstøtte. Selvom denne fodstøtte er nem at flytte rundt med, så er den også skridsikker, i det den er udstyret med gummidutter. Vi har eksempelvis også en fodstøtte, som har en nubret overflade, således at man oplever en massageeffekt på fødderne, mens man sidder med den. Denne funktion sørger ikke bare for god ergonomi, men lindrer også kroppen ved at fjerne spændinger.
Fodstøtte kontor
Som skrevet i første afsnit, så kan ’fodstøtte kontor’ ikke afskilles, hvis man er optaget af god ergonomi på arbejdspladsen. Godt arbejde sker ikke gennem pisk og belastning, men gennem gode forhold, der sikrer de ansattes sundhed og velvære. Hvis man trives godt på sin arbejdsplads og mærker at ledelsen bekymrer sig om én, så vil man også være mere motiveret og fysisk i stand til at yde mere på arbejdspladsen. Der foreligger således kun positive grunde til at indføre fodstøtter og andet ergonomisk udstyr på arbejdspladsen. Udover fodstøtter, har vi en bred vifte af andet ergonomisk udstyr til kontoret, som man kan finde under kategorien ’Ergonomi’ under ’Elektronik’. Gør som os og ansku ’fodstøtte kontor’ som uadskillelige, hvortil følgevirkningerne kun vil være positive i form af gladere, sundere og mere motiverede medarbejdere.
Hvad er en fodstøtte?
En fodstøtte er et enkelt tilbehør, som gør det let for dig at få den rette siddestilling, holdning og placering af fødderne. Fodstøtter kommer i en række forskellige versioner. Du kan se vores sortiment her på siden, hvis du gerne vil se, hvilke muligheder der foreligger. En fodstøtte kan gøre hele forskellen for din komfort, især hvis du arbejder mange timer ved et kontorbord eller med en lignende siddende aktivitet.
Hvorfor bruge fodstøtte?
Det er godt at bruge en fodstøtte, fordi den giver dig en bedre vinkel på ikke bare fødder og ben, men også overkroppen. Når du sidder i en kontorstol, så risikerer du let at få en lidt hængende positur, men med en fodstøtte opnår du nemmere det lette svaj i ryggen, som kendetegner en god ergonomisk siddestilling. Fodstøtten stopper både dine fødder fra at komme for langt væk fra din krop, hvilket vil give en dårlig ergonomi, og så sætter den lidt vinkel på fødderne, hvilket aktiverer fødder og ben en anelse. Der er altså flere gode grunde til at bruge fodstøtte, og hvis du sidder meget ned til daglig, så er det klart værd at prøve en fodstøtte, også selv hvis du ikke oplever deciderede gener.
Er fodstøtter ergonomiske?
Ja, fodstøtter er ergonomiske i den forstand, at fodstøtter er ergonomiske hjælpemidler, der er designet med det formål at give dig en ideel og ergonomisk siddestilling. God ergonomi opnår du ved at blive bevidst om arbejds- og siddestillinger og ved derefter at sikre dig, at dine arbejdsforhold understøtter dine behov. Det varierer fra person til person, men typisk vil en god kontorstol og fodstøtte, samt muligheden for at kunne stå op og arbejde, give dig de bedste betingelser for at opnå en god ergonomi.
Hvis du sidder meget ned og arbejder, så kan du med fordel gøre brug af en fodstøtte. Hvis du oplever gener, så vil det være en god idé at tale med en ekspert på området, såsom en fysioterapeut, der kan rådgive omkring hvilke hjælpemidler og gode vaner, der kan forbedre din arbejdsstilling.